經(jīng)歷了整個冬季的沉睡，春季喚醒了大地的生機(jī)。一年之計(jì)在于春，春季的到來，使得人體也進(jìn)入到新一輪的調(diào)整。新的一年的開始，宿遷市第一人民醫(yī)院體檢中心提醒您：春季是一年之中最佳的體檢季節(jié)，趁著新一年的開始，為自己做個全面的體檢，為一年的健康計(jì)劃做準(zhǔn)備。

    那么，春季體檢要注意什么問題呢?體檢前要做哪些準(zhǔn)備呢?

1.注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

體檢前一定要保證飲食清淡，不要抽煙喝酒，春季大風(fēng)降溫天氣多，而且空氣比較干燥，容易導(dǎo)致人體上火，如果在飲食方面不太注意，很容易就會出現(xiàn)內(nèi)火過旺的現(xiàn)象，對體檢結(jié)果產(chǎn)生不利的影響。

2.體檢時要保證空腹：

體檢前一天晚飯后，就不能再吃東西了。為了保證體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，要確?？崭?小時以上。在體檢當(dāng)天早上也盡量不要喝水，以免稀釋血液，對檢查造成干擾。等檢查結(jié)束后，你就可以恢復(fù)正常飲食了。這個體檢小常識是非常重要的，你可不要忘記哦!

3.體檢時要掌握好時間：

醫(yī)生介紹說，體檢時間一定要記好了：最好在上午十點(diǎn)之前做完抽血項(xiàng)目，如果抽血時間太晚，很多相關(guān)值都會發(fā)生改變，讓你空腹一晚上的努力也就白費(fèi)了。這里還要告訴女性朋友一個健康生活小常識：女性體檢時通常是要等月經(jīng)結(jié)束3-7天再檢查比較好。

4.體檢要注意細(xì)節(jié)：

無論做什么事情，都必須講究細(xì)節(jié)，不是說細(xì)節(jié)決定成敗嘛。這體檢也是一樣的道理。如在體檢前夫妻不要有性生活，女性不要沖洗陰道;要保證睡眠時間，缺少睡眠的危害不僅不利于體檢，還會引起多種疾病;體檢前夕不要做劇烈運(yùn)動;體檢當(dāng)天要穿戴舒適;有慢性疾病的人不要擅自停藥，有些藥空腹不能服用的可以將藥物隨身帶著，空腹項(xiàng)目檢查完進(jìn)食后再服藥。

每年一次的健康體檢必不可少，身體只有常檢查，疾病才能早發(fā)現(xiàn)、早治療！