糖尿病足是指有糖尿病史的患者出現(xiàn)與下肢神經(jīng) 病變變和(或)外周動(dòng)脈病變相關(guān)的足踝部以遠(yuǎn)組織感染、潰瘍或破壞。糖尿病足是導(dǎo)致我國(guó)糖尿病患者致殘、致死的嚴(yán)重慢性并發(fā)癥之一，其發(fā)病率高，治療困難，花費(fèi)巨大，造成嚴(yán)重的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。流行病學(xué)顯示，約15%的糖尿病患者為糖尿病足的高危人群，5%的糖尿病患者正在經(jīng)歷著糖尿病足的痛苦。 糖尿病足早期表現(xiàn)為神經(jīng) 病變變癥狀、下肢缺血癥狀和足部外形改變，不及時(shí)干預(yù)，可發(fā)展為足部潰瘍。

學(xué)會(huì)識(shí)別早期病變，神經(jīng) 病變變表現(xiàn)為：患肢皮膚干而無(wú)汗，肢端麻木、刺痛、灼燒痛、蟻行感，感覺(jué)減退或缺失，呈襪套樣改變，行走時(shí)有腳踩棉絮感；下肢缺血表現(xiàn)為：患肢皮膚營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉萎縮、毛發(fā)減少，皮溫下降，顏色蒼白或紫紺，色素沉著，肢端動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，可合并有下肢間歇性跛行癥狀。隨著病變進(jìn)展，可出現(xiàn)靜息痛，趾端出現(xiàn)壞疽，足跟或跖趾關(guān)節(jié)受壓部位出現(xiàn)潰瘍，部分患者可肢體感染；足部外形改變表現(xiàn)為：非外傷作用下出現(xiàn)足部外形改變，如爪形足足、錘狀指、拇外翻、腳趾甲變形、增厚等。 對(duì)于糖尿病足，預(yù)防大于治療，作為糖尿病患者，如要保持足部良好的功能和形態(tài)、良好的感覺(jué)、良好的血液循環(huán)，需了解足部相關(guān)的護(hù)理知識(shí)。 足部護(hù)理我們概括為四點(diǎn)一“檢”、二“洗”、三“穿”、四“注意”。

一“檢”：每日檢查足底、趾間及足部變形部位，注意有無(wú)感覺(jué)減退、麻木、刺痛感（神經(jīng) 病變變），觀察足部顏色、溫度、動(dòng)脈搏動(dòng)有無(wú)異常（微循環(huán)），注意有無(wú)甲溝炎水泡、潰瘍、壞死等。

二“洗”：每日洗腳，水溫37℃，時(shí)長(zhǎng)5至10分鐘，水溫過(guò)熱會(huì)引起燙傷，洗腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使足部皮膚變軟、變潮濕，破壞角質(zhì)層正常的防御功能。 洗完腳用柔軟而吸水性強(qiáng)的毛巾擦干，尤其是腳趾間皮膚干燥者可涂抹油膏類護(hù)膚品。

三“穿”：鞋子要選擇透氣好、具有寬敞的足趾空間、內(nèi)側(cè)長(zhǎng)度應(yīng)該比腳長(zhǎng)1-2厘米、鞋底減震，對(duì)腳有足夠的支撐的鞋子，采用鞋帶或尼龍搭扣。穿鞋前必須檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物，居家或外出均不可赤腳走路，不要穿拖鞋外出或運(yùn)動(dòng)，買鞋時(shí)機(jī)選擇下午。襪子要選擇純棉、吸汗材質(zhì)、大小適宜、不粗糙、宜淺色、松緊適宜的襪子，且需要每天更換、清洗。

四“注意”：平著修剪趾甲，不宜過(guò)短，避免邊上剪的過(guò)深，以防發(fā)生嵌甲，造成感染；胼胝、雞眼慎重處理，勿隨意挖、剪；冬天注意凍傷、燙傷，禁用熱水袋；戒煙，多運(yùn)動(dòng)；定期檢查。

千里之行，始于“足”下，“足”是人的“第二心臟”，請(qǐng)?zhí)怯褌円欢◥?ài)護(hù)好自己的雙腳，防“足患”于未然。